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本人介绍
姓名：罗女士国家高级营养师
年龄：44
学历：大学 先学的临床医学12年后学营养学
位置：无锡
介绍：天然健康保健工作室 完全食物调理 并非卖任何保健品及药品无产品推销欢迎前来咨询；不知你计算过没有，这可以节省你节省美容及保健品的费用，快来体验回归自然的乐趣吧！【减肥/美容/护肤/健美50元/月婴儿护理/产妇护理100元/月 妇幼保健/智力开发/少年增高80元/月中老年保健/一周健康食谱/准妈妈保健60元/月】联系：QQ903816927 小纸条 阿里旺旺a19650124 邮箱zaq0656@sohu.com

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自制美容饮料
2008-02-12 14:36:04


混合藕汁　将藕、胡萝卜、苹果切成小块，一同放入果汁机内打成汁，可以加少量冷开水，再用少许蜂蜜调味。藕含有大量的磷、钾和维生素C，有解毒、强壮等功效。胡萝卜、苹果所含的维生素A，有消除疲劳的作用，并且可以使皮肤美丽、光泽。
蜂蜜柠檬汁　先在细长的瓶子内注入蜂蜜八分满，然后将柠檬一个切成细薄片，放入蜂蜜里面浸泡。饮用时，在大半杯冷开水（冬天可用温开水）中，加入两匙蜂蜜柠檬汁，也
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上班族美容秘诀！
2008-02-12 14:33:35


早晨，你足足睡了8小时以上，最简单有效的补救方法必然是喝一大杯清水，让身体机能重新运作，促进新陈代谢。也可以用红枣水代替淡而无味的白开水，只需用10～20粒便可煲一壶带甜味的红枣水，怎么喝也不会发胖。
洗脸时用温水，然后用爽肤水和保湿乳液轻轻拍打面颊，在化妆前涂上具有保湿效果的隔离霜，再化妆。
办公室空气干燥，可在室内养护两盆绿色植物；将玫瑰精油用蒸馏水稀释，
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绿茶的保健功能
2007-11-19 08:54:28
闲来无事，或者办公小憩，你是不是也喜欢泡杯好茶，让精神放松一下？

中医临床用绿茶治疗疾病，起码有上千年历史，具有一定效用；绿茶能够帮助改善消化不良的情况，也有抗菌作用，比如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点绿茶减轻病况；绿茶里含有茶多酚，茶多酚具有非常强的抗氧化的能力，可以抑制癌细胞；含有茶甘宁，茶甘宁是提高血管韧性的，使血管不容易破裂；含有多种维生素，其中水溶性维生素，可以通过
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老年瘙痒的自我保健
2007-11-19 08:34:17
老年瘙痒是常见的一种皮肤病，冬季尤甚！老年人的汗液分泌功能减弱，使皮肤角质层的含水量减少，故皮肤干燥。老年患者应注意以下几点：1、合理的皮肤保养，尽量避免搔抓；衣服宽大、松软，内衣应选用棉织品和丝织品，不要穿毛织品！洗澡不要太勤，水温不要过高，不可用碱性太强的洗浴用品。2、饮食适宜清淡，吃易消化的和富含维生素C的食物，多吃水果和蔬菜；保持大便通畅，这样可以将体内垃圾及时排出体外；不吃有过敏和刺激的
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健康保健有骗局吗？
2007-11-17 17:13:42

近日网上健康保健咨询业悄然走俏。但是面对这个开始走俏的新行业，许多消费者却不知道什么是“健康保健咨询”、“健康保健咨询”与“产品推销”有何区别，“天然健康保健咨询”与“医疗保健咨询”的区别。鉴于此种情况，为避免广大消费者为“健康保健咨询”骗局所困，本人特别拟写此文以供参考。 情况一：在咨询的开始向咨询者提供健康知识服务。这些人在咨询过程中向消费者推荐某些产品！在咨询的过程中您不知不觉的落入圈套！健
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盒饭放置别过3小时
2007-11-17 17:10:28
盒饭在常温下放置时间不要超过3小时。因为残留在盒饭中的细菌可以继续繁殖，达到一定数量后就可使盒饭变质。

　　食品被微生物污染后，这些微生物可在食品中生长繁殖，破坏分解食品，使食品失去了原有的色、香、味和营养价值，甚至出现腐败变质现象。食品中被污染最多的微生物是细菌，细菌广泛分布于自然环境中，影响其繁殖速度的有 、水分、温度、时间、酸碱度和渗透压等。与食品污染和人体健康最密切相
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欢迎使用中华网BLOG
2007-11-17 16:36:24
发博客，交博友，从现在开始你的博客生涯吧。^_^
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